Willkommen

Endurance – Emotions – Passion

Herzlich willkommen bei indurance Switzerland

Wie schaut deine Sport-Saison 2017 aus? Hast du ganz persönliche Sport-Projekte für das neue Jahr? Möchtest du deine Lauftechnik verbessern, ökonomischer Laufen und deine Zeit beim GP Bern verbessern? Oder wagst du dich alleine, zu zweit oder im Fünferteam an den Gigathlon Switzerland? Oder bist du einfach gerne mit gleichgesinnten draussen unterwegs in der schönen Schweizer Natur und erlebst das schöne Gefühl von der sportlichen Anstrengung. Wir haben sicher auch für dich das optimale Training, einen spannenden Trainingstag, oder sogar ein Trainingswochenende in den Bergen! Wir freuen uns auf dich!

Der Dauerbrenner:
running Fundamentals Training – Wir treffen uns jeweils am Dienstagmittag 12:00 Uhr beim Thömus Veloshop in Bern und laufen zusammen los. Das Training eignet sich für alle die an ihrer Lauftechnik arbeiten wollen und mit noch mehr Freude laufend unterwegs sein wollen. Wir freuen uns auch aus dir eine elegante Sportlerin oder einen ökonomischen Läufer zu machen!

Die Höhepunkte:
Auch dieses Jahr stehen wieder etliche Höhepunkte an! Unser Programm ist vielfältig und spannend:

  • Gigathlon Training Weekends
  • Trailrunning Weekend, Riederalp
  • Alpine Training Weekend (Trailrunning & Mountainbike), Lenk-Simmental
  • running.COACH Tag Nottwil

Wir freuen uns auf ein tolles Jahr mit vielen lehrreichen, emotionsgeladenen und abenteuerreichen Tagen!

Laufen mit Stil

Im Judith’s Corner hat Judith Wyder jeden Tag im Advent 2016 eine neue Übung aus ihrem Training vorgestellt – Das Thema: “Laufen mit Stil”. Wir hoffen, dass wir auch dich für dein eigenes Training inspirieren konnten? -> Viel Spass

Auch die Übungen vom Adventskalender 2015 sind noch online und zeigen viele Übungen zum Thema “Fit und stabil durch den Winter”. Diese Übungen lohnen sich aber das ganze Jahr über durchzuführen.  Stärke so deine allgemeine Rumpfstabilität, Beinkraft und die Laufökonomie.

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In unseren Camps und Trainingweekends bringen wir Sportlerinnen und Sportler der verschiedensten Ausdauersportarten und Leistungslevel zusammen. Nach dem Motto: geteilte Freude ist doppelte Freude entdeckst du in Gruppen neue Gegenden, Trails, Pässe und unberührte Landschaften. Die Camps werden von professionellen Coaches geleitet; denn von Profis lernen, ist bei indurance Switzerland nicht nur ein Leitsatz, sondern ein Lifestyle. Alle Coaches betreiben oder betrieben selbst Spitzensport, oder sind in einer Trainerfunktion tätig. Damit sind dir Tipps und Tricks vom Profi garantiert. Im Training und beim persönlichen Gespräch erfährst und lernst du Vieles, damit du deinem ganz persönlichen Ziel ein Stück näher kommst.
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Indurance Switzerland hat Judith Wyders Video geteilt.April 28th, 2017 at 7:59am
Habt ihr das Wochenende auch für einen schönen Wakeup-Run genutzt?
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Judith Wyder
It's always nice to start the day with fresh air, sun and a little wakeup run on my favorite loop in Bern! bern bewegt! Salomon Running Suunto Valiant Guggisberg Dachtechnik AG Red Bull
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Indurance SwitzerlandApril 28th, 2017 at 7:59am
Nun sind die Gigathlon Switzerland-Strecken definitiv und der Tag X rückt stetig näher! Melde dich bis Ende dieser Woche für das erste Weekend an und profitiere vom Frühbucher-Rabatt!
Die erfahrenen Coaches und Gigathlon-Aushängeschilder freuen sich mit dir unterwegs zu sein und dir die besten Technik- und Wettkampf-Tipps aus erster Hand zu geben!
Mehr Informationen: http://www.indurance.ch/
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Indurance SwitzerlandApril 28th, 2017 at 7:59am
Der Dienstag ist Running Fundamentals Tag in Bern! Für ein abwechslungsreiches und spannendes laufspezifisches Training mit viel Technik, Kraft und Schnelligkeit ist jede Woche garantiert! Wir freuen uns auf dich! Treffpunkt 12:00 Uhr beim Thömus Veloshop in Bern, Effingerstrasse 1. Schnuppertraining gratis, einfach kommen und mitmachen!
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Indurance SwitzerlandApril 28th, 2017 at 7:59am
Lust ein wenig mehr über Trailrunning zu erfahren? In den nächsten paar Wochen machen die Salomon Running Trailstations in Bern und Zürich halt. Natürlich kannst du dabei auch die neusten Trailschuhe-Schuhe testen!

Termine und Infos:
http://trailstations.salomon.com/de
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Indurance SwitzerlandApril 28th, 2017 at 7:59am
Die Tage werden länger und wärmer, die Lust draussen zu sein grösser und das Ziel Gigathlon Switzerland kommt immer näher.
Der perfekte Zeitpunkt sich für ein Gigathlon Trainings-Weekend zu entscheiden. Nutz die Chance mit professionellen Trainingsleitern an deiner Technik zu feilen und auf den Original-Gigathlon-Strecken unterwegs zu sein. Mehr Infos unter: http://www.indurance.ch/gigathlon-training-weekend/
Mit dabei: Day X Coaching
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Termine

Gigathlon Training Weekends

  • 3.-5. Juni (Pfingsten), Zürich
  • 10.-11.Juni, Zürich

running.COACH Tage

running Fundamentals, Bern

  • jeden Dienstag 12:00 Uhr

Trailrunning Weekend Wallis

  • 8.-10. September, Riederalp

Alpine Training Weekend (Trail Running und Mountainbike)

  • 6.-8. Oktober, Lenk-Simmental