Willkommen

Endurance – Emotions – Passion

Herzlich willkommen bei indurance Switzerland

Wie schaut deine Sport-Saison 2017 aus? Hast du ganz persönliche Sport-Projekte für das neue Jahr? Möchtest du deine Lauftechnik verbessern, ökonomischer Laufen und deine Zeit beim GP Bern verbessern? Oder wagst du dich alleine, zu zweit oder im Fünferteam an den Gigathlon Switzerland? Oder bist du einfach gerne mit gleichgesinnten draussen unterwegs in der schönen Schweizer Natur und erlebst das schöne Gefühl von der sportlichen Anstrengung. Wir haben sicher auch für dich das optimale Training, einen spannenden Trainingstag, oder sogar ein Trainingswochenende in den Bergen! Wir freuen uns auf dich!

Der Dauerbrenner:
running Fundamentals Training – Wir treffen uns jeweils am Dienstagmittag 12:00 Uhr beim Thömus Veloshop in Bern und laufen zusammen los. Das Training eignet sich für alle die an ihrer Lauftechnik arbeiten wollen und mit noch mehr Freude laufend unterwegs sein wollen. Wir freuen uns auch aus dir eine elegante Sportlerin oder einen ökonomischen Läufer zu machen!

Die Höhepunkte:
Auch dieses Jahr stehen wieder etliche Höhepunkte an! Unser Programm ist vielfältig und spannend:

  • Gigathlon Training Weekends
  • Alpine Training Weekend, Lenk-Simmental
  • Trailrunning Weekend, Aletscharena
  • running.COACH Tage in Zürich und Nottwil

Wir freuen uns auf ein tolles Jahr mit vielen lehrreichen, emotionsgeladenen und abenteuerreichen Tagen!

Laufen mit Stil

Im Judith’s Corner hat Judith Wyder jeden Tag im Advent 2016 eine neue Übung aus ihrem Training vorgestellt – Das Thema: “Laufen mit Stil”. Wir hoffen, dass wir auch dich für dein eigenes Training inspirieren konnten? -> Viel Spass

Auch die Übungen vom Adventskalender 2015 sind noch online und zeigen viele Übungen zum Thema “Fit und stabil durch den Winter”. Diese Übungen lohnen sich aber das ganze Jahr über durchzuführen.  Stärke so deine allgemeine Rumpfstabilität, Beinkraft und die Laufökonomie.

Facebook-News

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Indurance SwitzerlandMarch 25th, 2017 at 1:20pm
Die Tage werden länger und wärmer, die Lust draussen zu sein grösser und das Ziel Gigathlon Switzerland kommt immer näher.
Der perfekte Zeitpunkt sich für ein Gigathlon Trainings-Weekend zu entscheiden. Nutz die Chance mit professionellen Trainingsleitern an deiner Technik zu feilen und auf den Original-Gigathlon-Strecken unterwegs zu sein. Mehr Infos unter: http://www.indurance.ch/gigathlon-training-weekend/
Mit dabei: Day X Coaching
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Indurance SwitzerlandMarch 25th, 2017 at 1:20pm
Laufen ist nicht gleich Kilometer sammeln! Wir sind einen ganzen Tag aktiv mit Lauftechnik, Laufkraft, Vorträge rund ums Thema Laufen, etc.
Hast du Lust dabei zu sein? Dann komm nach Zürich zum Running.COACH Tag am 18.März. Wir freuen uns auf deine Anmeldung! Mehr Infos: http://www.indurance.ch/running-coach-tag-zurich/
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Indurance SwitzerlandMarch 25th, 2017 at 1:20pm
Im Dezember letzten Jahres hat sie uns hier gezeigt wie man mit Stil läuft. Jetzt steht Judith Wyder zur Wahl als Bärn Champion.
Gib auch du Judith deine Stimme und kröne ihre Saison 2016, wo sie mit 2 WM- und 3 EM-Medaillen und dem 2.Platz im Gesamtweltcup äusserst erfolgreich war!
https://www.sportamt-bern.ch/events-sportamt/barnchampion-anmeldung-zur-sportlerehrung-2014/sportlerehrung-2017/voting-baernchampion-2017/frauen-elite/
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Indurance SwitzerlandMarch 25th, 2017 at 1:20pm
Ganz von Anfang an prägt Gabriel Lombriser die Aktivitäten von indurance Switzerland mit - Zeit mal ein wenig mehr über ihn zu erfahren: ein paar Zeilen zu seiner Person, Training und Coaching im Interview mit unserem Partner Running.COACH. Happy reading und happy Weekend!
http://blog.runningcoach.me/blog/2017/02/07/gold-coach-gabriel-lombriser-im-interview/
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Indurance SwitzerlandMarch 25th, 2017 at 1:20pm
Wie läuft dein Wintertraining? Bist du stabil genug? Entdecke deine Defizite mit den Pilatesrolle-Übungen, gezeigt durch Judith Wyder! Allez Hopp!
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Termine

Gigathlon Training Weekends

  • 3.-5. Juni (Pfingsten), Zürich
  • 10.-11.Juni, Zürich

running.COACH Tage

running Fundamentals, Bern

  • jeden Dienstag 12:00 Uhr

Alpine Training Weekend (Trail Running und Mountainbike)

  • 6.-8. Oktober, Lenk-Simmental

Trailrunning Weekend Aletscharena

  • 8.-10. September, Bettmeralp/Riederalp/Fiescheralp