Trailrunning Community Runs – Bern

Wir laufen zusammen die Berner Trails!

Bern ist ein kleines Mekka für Trailrunning-Fans! Nur wenige Schritte aus der Bundeshauptstadt raus, da fangen die schönsten Trails an und diese führen über unendlich viele Kilometer in alle Richtungen. Auch die Nähe zu den Alpen macht Bern zu etwas ganz Besonderem. Auf jedem Hügel wartet nämlich eine wunderbare Aussicht! Und in der wärmeren Jahreszeit sind auch die Voralpen und Alpen ein Katzensprung.

Dass die Berner Trails nicht nur toll sind zu belaufen, sondern auch zugleich schnell machen beweist die grosse Dichte an sehr erfolgreichen Trailrunning-Athleten, welche hier leben und trainieren.

Wir möchten unsere Passion fürs das Laufen auf den kleinen Wegen weitergeben und die Berner Trailrunning Community fördern!

Let’s run together! #trailrunningbern

Die Berner Trailrunning Community

Allgemeine Informationen

Daten

Unser Ziel ist es jeden Monat einen Community Run zu organisieren!

Die Termine 2021 findest du hier:

Weitere Trailrunning Events in der Region Bern:

Was ist ein Commity Run?

“Das Schönste wird noch schöner, wenn man es mit anderen teilt!”

Wir wollen unsere Passion ausleben, zusammen laufen, neue Trails entdecken, die Hügel und Berge entdecken, zusammen Spass haben! Läuferinnen und Läufer von überall her sind herzlich willkommen mitzulaufen! Die Community Runs sind auch ein idealer Ort um sich auszutauschen und neue Trainingsbuddies zu finden.

Wo laufen wir?

Bei den Trailrunning Community Runs Bern laufen wir zusammen in der Region Bern. Während der kälteren Jahreszeit sind wir mehrheitlich rund um die Stadt Bern unterwegs, im Sommer und Herbst auch in den Alpen teilweise auch ein wenig weiter.>

Für wen?

Alle Läuferinnen und Läufer welche gerne zusammen in der Gruppe unterwegs sind, neue Wege und Regionen entdecken und natürlich Spass an der Bewegung haben. Wir werden in verschiedenen Gruppen laufen, so dass alle ihrem Niveau entsprechend laufen können.

Was muss ich können?

Wir sind mindestens 90 Minuten zusammen laufend unterwegs in hügeligem Gelände. Ein gewisses Mass an Laufvermögen musst du mitbringen. Richtwert für flache Wettkämpfe: 10 km : 60min, GP Bern (10 Meilen): 1:45h, Halbmarathon 2:15h.

Natürlich werden wir nicht im Wettkampf Tempo unterwegs sein.

Für Walker und Wanderer nicht geeignet.

Mitnehmen

Verpflegung: Bei den meisten Touren hat es keine oder nur spärlich Verpflegungsmöglichkeiten (Brunnen). Darum eigene Verpflegung einpacken. 

Ausrüstung: Für die meisten Runs empfehlen sich Trailrunning-Schuhe mit gutem Profil. Bitte packt auch genügend warme Running-Bekleidung ein. Bei Fragen zu Material könnt ihr uns gerne schreiben. Bei einigen Community Runs gibt es die Möglichkeit Wechselkleider einzuschliessen.

Haftung

Die Teilnahme erfolgt in völliger Eigenverantwortung. Versicherung ist Sache jedes Einzelnen. Es empfiehlts sich eine persönliche Krankheits- und Unfallversicherung zu haben. Schadenersatzansprüche des Teilnehmers gegenüber dem Organisator, gleich aus welchem Rechtsgrund, sind ausgeschlossen. Der Veranstalter lehnt jede Haftung ab.

Anmeldung

Ist nicht unbedingt nötig. Du darfst jeweils einfach so mitkommen. Um neue Daten, kurzfristige Infos/Änderungen zu senden, ist es ratsam, wenn du dich hier registrierst: Registration

Kosten

  • Die Teilnahme ist kostenlos

Kontakt

Organisation

Koordiniert werden die Trailrunning Community Runs von indurance. Geleitet und geführt werden sie von lokalen Läuferinnen und Läufern, welche die Trails wie ihre eigene Hosentasche kennen. Falls du die Berner Trails gut kennst und du auch gerne im ‘Guide-Team’ dabei bist. Melde dich!

Details zu den Community Runs

1. Trailrunning Commnuity Run 2021

Datum: Mi 2. Juni 2021

Laufgebiet

Beim ersten Trailrunning Community Run sind wir klassisch und sehr statt nah am Gurten unterwegs. Der Gurten, der Hausberg von Bern hat sehr viel zu bieten! Wunderbare Trails schlängeln sich auf allen Seiten des Hügels entlang – teils steil, teils weniger steil. 

Treffpunkt

  • Gurtenbahn Talstation

Zeit

18:30 Begrüssung und Start

Speziell

Auf Grund der Bestimmungen des BAG sind wir verpflichtet eine Teilnehmerliste zu führen. Dazu bitten wir dich über dieses Formular anzumelden: https://forms.gle/2YC2QQzW921EKCEG7 

2. Trailrunning Commnuity Run 2021

Datum: Mi 22. September 2021

Laufgebiet

Im Nächsten Frühling findet in Krauchthal der erste Thorberg-Trail statt. Wir nehmen einen erten Augenschein auf der tollen Strecke! Das OK rund um Cédric Lehmann nimmt uns mit und zeigt uns die schönsten Trails rund das vielleicht bekanntestes Gefängnis der Schweiz. Wir werden Strecken von ca 12-18km zurücklegen und ca 1:30h bis maximal 2:00h unterwegs sein!

Treffpunkt

  • Schulhaus Krauchthal
  • Es steht ein Gepäckdepot zur Verfügung

Zeit

18:00 Begrüssung und Start (Ankunft Postauto 17:40)

Speziell

Auf Grund der Bestimmungen des BAG sind wir verpflichtet eine Teilnehmerliste zu führen. Dazu bitten wir dich über dieses Formular anzumelden: https://forms.gle/ABhG5UwPeionowR1A

Je nach Wetter kann es schon früher dunkel sein. Es lohnt sich auf jeden Fall eine kleine Stirnlampe mitzunehmen.

3. Trailrunning Commnuity Run 2021

Datum: Sa 23. Oktober2021

Laufgebiet

Der Ulmizberg ist der zweite Hügelzug von Bern in Richtung Alpen. Hinter dem Gurten gibt es super Trails und ganz viele Möglichkeiten für sehr viel Trailspass. Nicht umsonst war im letzten Jahr eine Etappe von TrailRun Bern am Ulmiz und hat für viel Begeisterung gesorgt.

Als Guides dabei sind Ramon Manetsch und Marcel Biedermann!

Treffpunkt

  • Beim Schloss Köniz
  • Anreise per ÖV oder Velo ist empfohlen. Es gibt Parkmöglichkeiten an der Muhlernstrasse in Richtung Schliern.

Zeit

09:30 Uhr (Begrüssung und Start)

Einschreibung

Danke deiner nicht obligatorischen Anmeldung können wir ein wenig besser die Leiterplanung machen! Danke, dass du dich hier kurz einschreibst, wenn du planst zu kommen!https://forms.gle/uqYaxQr9NFZJqqFXA

Es besteht übrigens keine Zertifikat-Pflicht!

4. Trailrunning Commnuity Run 2021

Datum: Sa 20. Novemer 2021

Laufgebiet

Wir starten in Kehrsatz und laufen zusammen in Richtung Zimmerwald und Längenberg. Dort gibt es nicht nur super Trails, sondern auch die beste Aussicht auf die Berner Alpen. Nicht umsonst war im letzten Jahr eine Etappe von TrailRun Bern in Zimmerwald rund um den Lisiberg stattgefunden und hat für viel Begeisterung gesorgt. Wir werden Strecken von ca 12-18km zurücklegen und ca 1:30h bis maximal 2:00h unterwegs sein. Als Guides mit dabei sind Ramon Krebs, Stefan und Gabriel.

Treffpunkt

  • Beim Squash Center Kehrsatz, direkt neben dem Bahnhof Kehrsatz
  • Anreise per ÖV (Zugankunft aus Bern 8:45) oder Velo ist empfohlen. Gepäck kann abgeschlossen werden.

Zeit

09:00 Uhr (Begrüssung und Start)

Einschreibung

Danke deiner nicht obligatorischen Anmeldung können wir ein wenig besser die Leiterplanung machen! Danke, dass du dich hier kurz einschreibst, wenn du planst zu kommen!https://forms.gle/7c9yfYeSCDmP6jbE7

Berner Trail Guides

Folgende lokale Berner Läuferinnen und Läufer führen während den Community Runs über die Strecken. Natürlich sind nicht immer alle da, wir versuchen aber jeweils mindestens 3 Gruppen zu machen.

Judith Wyder

Judith Wyder

Gelernt hat Judith ihr Hand-, sorry Fusswerk von klein auf auf den wunderbaren Trails rund um den Ulmiz und den Längenberg vor den Toren der Stadt Bern. Judith war 2019 die wohl weltbeste Trailläuferin auf Strecken bis Marathon. 

Salome Weber

Salome Weber

Salome ist Sportwissenschaftlerin und als leidenschaftliche OL- und Ausdauersportlerin und ist im Training wenn immer möglich auf den Trails rund um die Stadt und im Oberland unterwegs.

Ramon Manetsch

Ramon Manetsch

Ramon lebt direkt am Berner Hausberg, dem Gurten. Es gibt wohl kein Trail, welcher Ramon nicht kennt in seinem Laufrevier. ‘Rämu’ läuft selber vorallem bei Ultra Rennen mit. Sein Ziel für 2020 ist der TDS im Rahmen vom UTMB in Chamonix.

Stefan Lustenberger

Stefan Lustenberger

Aus der anderen Voralpenstadt Luzern ist Stefan nach Bern gezogen für sein Studium. Nun möchte er nicht mehr weg, weil die Trails so schön sind. Stefan ist einer der allerbesten Trail- und Bergläufer der Schweiz. Mit ihm unterwegs ist für Abenteuer und für viel Spass gesorgt.

Gabriel Lombriser

Gabriel Lombriser

Im Solothurner Jura aufgewachsen läuft Gabriel schon von je her auf kleinen Trails. Am liebsten ist er auf den Trails im Südwesten von Bern unterwegs. Gabriel läuft selber aktiv und organisiert auch viele Trailrunning-Angebote.

Ramon Krebs

Ramon Krebs

Ramon K. ist seit seiner Kindheit auf den Längenbeger Trails unterwegs. Der Sportlehrer und Coach liebt je länger desto mehr die längeren Wettkampfdistanzen und mag technisch anspruchsvolle Strecken.

Simon Tännler

Simon Tännler

Seit Simon 2015 aus dem flachen Belgien zurückgekehrt ist, genießt er in jeder freien Minute die Trails und Pfade rund um Bern. Zum Ausgleich, mit Freunden oder zur Vorbereitung auf verschiedenste Ultra Trail Läufe. Je höher desto besser!

Edi Spring

Edi Spring

Edi ist regelmässig auf den Trails zwischen Bern und Kaufdorf anzutreffen. Er engagiert sich als Läufer und Organisator des GLUEX für die Berner Trail Community und kennt die Hometrails wie kein anderer.

Cédric Lehmann

Cédric Lehmann

Cédric entdeckte, nachdem er als Kind vor allem in der Leichtathletik anzutreffen war, immer mehr die Trails für sich. Der Krauchthaler kennt neben seinem Hausberg, dem Bantiger auch viele weitere tolle Trails rund um Bern und im Oberland.

Matthias Kyburz

Matthias Kyburz

Der gebürtige Fricktaler wohnt schon seit Jahren am Fusse vom Gurten und ist der König aller wichtigen Strava-Segmente in der Region und vieler OL-Weltmeisterschaften! Wenn du nicht mehr weisst wo lang, frag ‘Chlai”!

Simon Zahnd

Simon Zahnd

Simu ist nicht nur sehr flink auf den Trails unterwegs. Er organisiert auch mit dem weitum bekannten Gantrisch Trail einen wichtigen Event in der Region. Simu kennt sich vorallem auf dem Längenberg und im Gantrischgebiet super aus.

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