Willkommen

Endurance – Emotions – Passion

Herzlich willkommen bei indurance Switzerland

Ist Laufen deine Leidenschaft? Du willst deine Lauftechnik verbessern und die wildromantischen Gegenden der Schweiz laufend entdecken? Du nimmst beim Gigathlon Switzerland teil und möchtest den letzten Schliff holen und die Originalstrecken kennen lernen? Wir freuen uns auf dich!

Zuerst geht’s aber los im Ausland, mit der Trailrunningwoche auf Sardinien in der Ostermontagswoche vom 20.-27. April 2019!

Hier findest du unsere Termine und Angebote! 

Wir freuen uns mit euch unterwegs zu sein!

ps: falls du Lust auf mehr Trailrunning hast und andere Schweizer Landschaften, dann können wir die Angebote unserer Partner Organisationen und Salomon Experts empfehlen. Alle Infos hier!

Trailrunning in Sardinien! Ein unglaublicher Genuss!

Laufen mit Stil

Wie steht’s um deine Lauftechnik und Kraft? Im Judith’s Corner zeigt euch Judith ganz verschiedene Übugungen aus ihrem Trainingsalltag – “Laufen mit Stil”, die besten Lauf-ABC Übungen und funktionelle Aufwärmübungen speziell für Läufer/innen.
Zudem viele Übungen für eine starke tiefe Bauchmuskulatur, starke Beinachsen und effektives Treppentraining für Läufer/innen:

Ein kleines Kompendium für alle Saisons -> Viel Spass

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Indurance Switzerland

Nach dem Motto: geteilte Freude ist doppelte Freude entdeckst du in Gruppen neue Gegenden, Trails, Pässe und unberührte Landschaften. Die Camps werden von professionellen Coaches geleitet; denn von Profis lernen, ist bei indurance Switzerland nicht nur ein Leitsatz, sondern ein Lifestyle. Alle Coaches betreiben selbst Spitzensport, oder sind in einer Trainerfunktion tätig. Damit sind dir Tipps und Tricks vom Profi garantiert. Im Training und beim persönlichen Gespräch erfährst und lernst du Vieles, damit du deinem ganz persönlichen Ziel ein Stück näher kommst. Wir bringen Sportlerinnen und Sportler der verschiedensten Ausdauersportarten und Leistungslevel zusammen - und im Vordergrund ist immer das Erlebnis und der Spass!
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Indurance Switzerland hat einen Beitrag geteilt.Tuesday, April 9th, 2019 at 12:47am
Der diesjährige Running.COACH Tag ist schon wieder Geschichte! Es ist immer wieder toll so viele motivierte Läuferinnen und Läufer zu treffen und so viele Inputs bezüglich Trainingsphilosophie, Lauftechnik, Kräftigung, Beweglichkeit, Motivation mit auf den Weg zu geben! Und Laufen ist so viel mehr als 'nur' Laufen!
Danke runningCOACH und Sportmedizin Nottwil für die tolle Zusammenarbeit! Danke allen Teilnehmenden fürs Mitmachen!
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Indurance Switzerland hat ein Album geteilt.Monday, April 8th, 2019 at 3:09am
Das Auditorium der Schulthess Klinik war beim Laufsportforum bis auf den letzten Platz gefülllt. 250 interessierte Sportler/innen haben Interessante Referete gehört zum Thema typische Laufverletzungen und Prävention und Laufanalyse. Als Gastredner dabei war auch Gabriel Lombriser vom indurance Team. Er hat die Welt des Trailrunnings nähergebracht und Gründe für die Faszination dieser wunderschönen Art des Laufens erklärt. Weiter hat er verschiedene wichtige Punkte aufgezeigt, welche bei einer erfolgreichen und gesunden Ausübrung des Sports wichtig und relevant sind.
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Indurance SwitzerlandThursday, April 4th, 2019 at 8:53pm
Brauchst ein wenig Inspiration für dein tägliches Training? George ist 101 Jahre alt und zeigt wie es aussehen könnte!
Ein genau so vielseitiges Wakeup-Programm erfährst du täglich in all unseren Wochen- und Wochenendprogrammen!

https://www.youtube.com/watch?v=Tzkj_Nme6uE&feature=youtu.be
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101 Year-Old Skier - George Jedenoff - The Optimist
At 101 and a half years old, George Jedenoff is back skiing Utah. This year we take a look at George's exercise program that he credits with keeping himself ...
youtube.com
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Indurance Switzerland hat einen Beitrag geteilt.Wednesday, April 3rd, 2019 at 8:30am
Das Engadin: Wunderschöne Täler, Wälder, Seen und Berge welche entdeckt werden wollen! Im Juni hast du das erste Mal überhaupt die Chance unter Fachkundiger Leitung von Valentin Belz und Sandro Wegmann laufend viel Neues zu erfahren und die Schönheiten zu geniessen! Als Special Guest dabei sein wird Julien Wanders! Wir freuen uns!
Mehr Infos: https://www.indurance.ch/lauftagengadin
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Indurance Switzerland hat einen Beitrag geteilt.Monday, March 11th, 2019 at 9:18am
Tolle News von unserem Partner Running.COACH. Neu an Board als Botschafterinnen und Mitwirkende sind Paula Radcliffe, Marathon Weltrekordhalterin und die 45-fache Deutsche Meisterin Sabrina Mockenhaupt. Das Wissen und Tipps von beiden fliessen in den Trainingsplan ein und zeigen verschiedene Aufwärm- und Kräftigungsübugungen. Genau so neu im System sind auch eine Vielzahl von Lauftechnik-Übungen von Judith Wyder. Also: Probeabo lösen und von einem super Trainingsplan mit tollen Übungen profitieren!
https://runningcoach.me/
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Running.COACH
Grosser Tag der Ankündigungen bei running.COACH! Doch was gibt es Neues? Folgendes: - Paula Radcliffe - Weltrekordhalterin im Marathon - ist nun offiziell Mitglied und Botschafterin der running.COACH Familie! - Selbiges gilt für die 45-fache deutsche Meisterin Sabrina Mockenhaupt! - Zudem erscheint unsere App in neuem Kleid und mit verbesserter Funktionalität! https://runningcoach.me/de/pages/mobile_app Keep on running!

 

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Salomon Running

Termine 2019

running.COACH Tag Nottwil

Trailrunning Woche Sardinien

Lauftage im Engadin

Gigathlon Trainingsweekend

Eiger Ultra Trail – Preparations Days

Trailrunning Days Davos

Trailrunning Weekend Pilatus

Trailrunning Woche Sils Maria, Engadin

Alpine Training Weekend (Trail Running und Mountainbike)