Willkommen

Endurance – Emotions – Passion

Herzlich willkommen bei indurance Switzerland

Ist Laufen deine Leidenschaft? Liebst du Trailrunning oder Langlauf und möchtest es unter fachkundiger Anleitung erlernen? Bei unseren Angeboten entdeckst du die schönsten Orte der Schweizer Berge und Sardiniens und erlebst die Emotionen des Ausdauersports in der Gruppe. 

Schon früh im Jahr geht es los mit den Vorbereitungstagen für den Snow-Walk Run Arosa vom  9. – 11. Jan. 2020 und dem ‘Langlauf’ und Yogaweekend‘ in Davos.
Im April werden wir schon zum dritten Mal auf Sardinen sein und die beliebte Trailrunning Woche durchführen. Datum: 18.-25. April 2020

Im Sommer geht es dann weiter mit den beliebten Trailrunning-Weekends in den Schweizer Bergen.

Coaching

Vielleicht bereitest du dich auch auf ein eigenes Ziel vor? Sei es den ersten 10km-Lauf, den Jungfrau-Marathon oder sogar ein Ultra. Unsere Experten Judith und Gabriel coachen dich auf deimem Weg zu deinen ganz persönlichen Zielen! Vielleicht brauchst du einen Trainingsplan, oder eventuell auch einfach ein begleitetes Training -> Mehr Infos

Wir freuen uns mit euch unterwegs zu sein!

Dein indurance Team

 

Termine 2020

 

Mehr Events und Informationen zu den Terminen

Vorstellung indurance im Schweizer Fernsehen SRF

Das Schweizer Fernsehen SRF hat uns mit der Sendung 10vor10 einen Tag lang bei unserem Trailrunning Weekend in Davos begleitet. Entstanden ist ein kurzer Einblick in die Sportart Trailrunning und in unsere Arbeit mit sportbegeisterten Leuten, draussen in der Natur!

 

Laufen mit Stil

Wie steht’s um deine Lauftechnik und Kraft? Im Judith’s Corner zeigt euch Judith ganz verschiedene Übugungen aus ihrem Trainingsalltag – “Laufen mit Stil”, die besten Lauf-ABC Übungen und funktionelle Aufwärmübungen speziell für Läufer/innen.
Zudem viele Übungen für eine starke tiefe Bauchmuskulatur, starke Beinachsen und effektives Treppentraining für Läufer/innen:

Ein kleines Kompendium für alle Saisons -> Viel Spass

Facebook-News

Indurance Switzerland
Indurance SwitzerlandFriday, November 1st, 2019 at 3:47pm
Stocktraining ist nicht nur für die kommende Langlauf-Saison sinnvoll! Es bringt auch Abwechslung ins Training und bereitet dich auch für künftige längere Trailrunning-Touren und Wettkämpfe vor!
Im neuen FIT for LIFE findest du eine Doppelseite mit Ideen fürs Training, gezeigt durch Gabriel Lombriser.

ps: in allen Trailrunning-Weekends und -Wochen schauen wir auch die verschiedenen Stocktechniken an und üben diese!
Indurance Switzerland
Indurance SwitzerlandFriday, November 1st, 2019 at 10:02am
Für alle welche gerne mal strukturiert und nach Plan trainieren möchten! Bis heute 24 Uhr gibt es noch die Möglichkeit von der 'Silber für Bronze' Aktion unserers Partners Running.COACH zu profitieren!
Es lohnt sich!
Indurance Switzerland
Indurance SwitzerlandMonday, October 7th, 2019 at 8:50am
Wir haben wunderschöne Trailrunning Tage im Engadin verbracht. Die Farben bunt, die Trails wunderschön, die Aussichten phänomenal. Es macht Spass mit einer so tollen Truppe unterwegs zu sein! Danke allen die dabei waren!
Indurance Switzerland
Indurance SwitzerlandSaturday, October 5th, 2019 at 1:44pm
Wir haben wunderschöne Trailrunning Tage im Engadin verbracht. Die Farben bunt, die Trails wunderschön, die Aussichten phänomenal. Es macht Spass mit einer so tollen Truppe unterwegs zu sein! Danke allen die dabei waren!
Indurance Switzerland
Indurance SwitzerlandSaturday, October 5th, 2019 at 1:33pm
Hinweis für alle welche sich für das Trail Weekend Lenk (18.-20. Oktober) interessiert haben. Wir müssen das Weekend leider absagen. Judith Wyder hat sich durch ihre super Leistungen im Trailrunning dieses Jahr für das Finale der Golden Trail Series qualifiziert. Die Reisedaten überschneiden sich mit dem Trailweekend an der Lenk. Da Gabriel auch mitreist, sind wir gezwungen das Weekend für dieses Jahr abzusagen! Wir danken für euer Verständnis. Die bereits angemeldeten Personen wurden bereits persönlich informiert! Wir freuen uns auf die Angebote im neuen Jahr!