Willkommen

Endurance – Emotions – Passion

Herzlich willkommen bei indurance Switzerland

Ist Laufen deine Leidenschaft? Du willst deine Lauftechnik verbessern und die wildromantischen Gegenden der Schweiz laufend entdecken? Du nimmst beim Gigathlon Switzerland teil und möchtest den letzten Schliff holen und die Originalstrecken kennen lernen? Wir freuen uns auf dich!

Zuerst geht’s aber los im Ausland, mit der Trailrunningwoche auf Sardinien in der Ostermontagswoche vom 20.-27. April 2019!

Hier findest du unsere Termine und Angebote! 

Wir freuen uns mit euch unterwegs zu sein!

ps: falls du Lust auf mehr Trailrunning hast und andere Schweizer Landschaften, dann können wir die Angebote unserer Partner Organisationen und Salomon Experts empfehlen. Alle Infos hier!

Trailrunning in Sardinien! Ein unglaublicher Genuss!

Laufen mit Stil

Wie steht’s um deine Lauftechnik und Kraft? Im Judith’s Corner zeigt euch Judith ganz verschiedene Übugungen aus ihrem Trainingsalltag – “Laufen mit Stil”, die besten Lauf-ABC Übungen und funktionelle Aufwärmübungen speziell für Läufer/innen.
Zudem viele Übungen für eine starke tiefe Bauchmuskulatur, starke Beinachsen und effektives Treppentraining für Läufer/innen:

Ein kleines Kompendium für alle Saisons -> Viel Spass

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Indurance Switzerland

Nach dem Motto: geteilte Freude ist doppelte Freude entdeckst du in Gruppen neue Gegenden, Trails, Pässe und unberührte Landschaften. Die Camps werden von professionellen Coaches geleitet; denn von Profis lernen, ist bei indurance Switzerland nicht nur ein Leitsatz, sondern ein Lifestyle. Alle Coaches betreiben selbst Spitzensport, oder sind in einer Trainerfunktion tätig. Damit sind dir Tipps und Tricks vom Profi garantiert. Im Training und beim persönlichen Gespräch erfährst und lernst du Vieles, damit du deinem ganz persönlichen Ziel ein Stück näher kommst. Wir bringen Sportlerinnen und Sportler der verschiedensten Ausdauersportarten und Leistungslevel zusammen - und im Vordergrund ist immer das Erlebnis und der Spass!
Indurance Switzerland
Indurance Switzerland hat einen Beitrag geteilt.Monday, March 11th, 2019 at 9:18am
Tolle News von unserem Partner Running.COACH. Neu an Board als Botschafterinnen und Mitwirkende sind Paula Radcliffe, Marathon Weltrekordhalterin und die 45-fache Deutsche Meisterin Sabrina Mockenhaupt. Das Wissen und Tipps von beiden fliessen in den Trainingsplan ein und zeigen verschiedene Aufwärm- und Kräftigungsübugungen. Genau so neu im System sind auch eine Vielzahl von Lauftechnik-Übungen von Judith Wyder. Also: Probeabo lösen und von einem super Trainingsplan mit tollen Übungen profitieren!
https://runningcoach.me/
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Running.COACH
Grosser Tag der Ankündigungen bei running.COACH! Doch was gibt es Neues? Folgendes: - Paula Radcliffe - Weltrekordhalterin im Marathon - ist nun offiziell Mitglied und Botschafterin der running.COACH Familie! - Selbiges gilt für die 45-fache deutsche Meisterin Sabrina Mockenhaupt! - Zudem erscheint unsere App in neuem Kleid und mit verbesserter Funktionalität! https://runningcoach.me/de/pages/mobile_app Keep on running!
Indurance Switzerland
Indurance SwitzerlandMonday, March 4th, 2019 at 2:59am
Läufst du gerne auf den schönsten Trails mit fachkundiger Leitung? Mit den 3 Salomon Running Trailrunning Experts Laufschule Scuol, AlpsXperience und Indurance Switzerland bist du garantiert in professionellen Händen!
Alle Infos und Angebote gibts hier: https://www.indurance.ch/salomonexperts/
Indurance Switzerland
Indurance SwitzerlandThursday, February 28th, 2019 at 11:56pm
Trailrunning – Verletzungen – Laufanalyse
Zu diesen Themen veranstaltet die Schulthess Klinik das Laufsportforum am 27.3.2019 in Zürich.
Gabriel wird zum Thema "Die Herausforderung Trailrunning – Trainingsgestaltung und Erfolgsfaktoren" referieren!
https://www.schulthess-klinik.ch/de/news/laufsportforum-am-27032019
Indurance Switzerland
Indurance SwitzerlandTuesday, February 12th, 2019 at 7:56pm
Hast du Lust auf einen Frühlingstag wo sich alles rund ums Laufen dreht? In verschiedenen Trainingsblöcken lernst du die unterschiedlichen Aspekte des Laufens kennen. Wir widmen uns den Themen der Ausdauer, der Technik, der Kraft, der Schnelligkeit und der Erholung. Unter der Leitung von Running.COACH Gold-Abo Coaches Stefanie Meyer und Gabriel Lombriser, sowie dem professionellen Laufcoach und Trainingsexperten Gregi Boog erfährst du in einem Theorieblock zudem, wie du dein Training optimal gestalten kannst und wie du auch deine auch deine Motivation für dein Training zusammen bringen kannst, auch wenn mal nicht alles rund läuft!
Dieser Tag wird zusammen mit Running.COACH und Sportmedizin Nottwil organisiert und durchgeführt.
Alle Infos: https://www.indurance.ch/runningcoachtagnottwil/
oder hier beim FB-Event:
https://www.facebook.com/events/274949956744863/
Indurance Switzerland
Indurance Switzerland hat ein Album geteilt.Thursday, January 3rd, 2019 at 11:08am
Judith hatte ein sehr spannendes und erfolgreiches vergangenes Sportjahr! Hier nen kleinen Rückblick in Bildern. Nach dem Rücktritt vom internationalen Orientierungslauf hat sie einige neue Ziele ohne Karte: Einfach schnell zu laufen und in der internationalen Berglauf- und Trailrunningszene vielleicht mal Akzente zu setzen.

 

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Salomon Running

Termine 2019

running.COACH Tag Nottwil

Trailrunning Woche Sardinien

Lauftage im Engadin

Gigathlon Trainingsweekend

Eiger Ultra Trail – Preparations Days

Trailrunning Days Davos

Trailrunning Weekend Pilatus

Trailrunning Woche Sils Maria, Engadin

Alpine Training Weekend (Trail Running und Mountainbike)