Willkommen

Endurance – Emotions – Passion

Herzlich willkommen bei indurance Switzerland

Ist Laufen deine Leidenschaft? Liebst du Trailrunning oder Langlauf und möchtest es unter fachkundiger Anleitung erlernen? Bei unseren Angeboten entdeckst du die schönsten Orte der Schweizer Berge und erlebst die Emotionen des Ausdauersports in der Gruppe.

Wir starten unsere Trailrunning-Saison dieses Jahr erst im Juli. Die Trailrunning-Woche in Sardinien ist auf Grund der aktuellen Lage abgesagt.

Wir freuen uns mit euch unterwegs zu sein!

Dein indurance Team

 

Bern Spezial – 2020

GP Training

Läufst du mit am GP Bern? Dann komm mit uns und trainiere mit uns ganz spezifisch darauf und lauf im Hästens Team!

Start: Mi 19. Feb. 2020
Aktuell: Trainings sind bis auf Weiteres verschoben

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Trailrunning Community Runs Bern

“Das Schönste wird noch schöner, wenn man es mit anderen teilt!”
Wir treffen uns monatlich irgendwo in der Region Bern und laufen zusammen auf den schönsten Trails!
Aktuell: bis Ende April keine Community Runs

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Termine 2020

Mehr Events und Informationen zu den Terminen

Coaching

Vielleicht bereitest du dich auch auf ein eigenes Ziel vor? Sei es den ersten 10km-Lauf, den Jungfrau-Marathon oder sogar ein Ultra. Unsere Experten Judith und Gabriel coachen dich auf deimem Weg zu deinen ganz persönlichen Zielen! Vielleicht brauchst du einen Trainingsplan, oder eventuell auch einfach ein begleitetes Training -> Mehr Infos

 

Vorstellung indurance im Schweizer Fernsehen SRF

Das Schweizer Fernsehen SRF hat uns mit der Sendung 10vor10 einen Tag lang bei unserem Trailrunning Weekend in Davos begleitet. Entstanden ist ein kurzer Einblick in die Sportart Trailrunning und in unsere Arbeit mit sportbegeisterten Leuten, draussen in der Natur!

 

 

Laufen mit Stil

Wie steht’s um deine Lauftechnik und Kraft? Im Judith’s Corner zeigt euch Judith ganz verschiedene Übugungen aus ihrem Trainingsalltag – “Laufen mit Stil”, die besten Lauf-ABC Übungen und funktionelle Aufwärmübungen speziell für Läufer/innen.
Zudem viele Übungen für eine starke tiefe Bauchmuskulatur, starke Beinachsen und effektives Treppentraining für Läufer/innen:

Ein kleines Kompendium für alle Saisons -> Viel Spass