Trailrunning Woche Sardinien
Laufabenteuer auf den schönsten Trails
Zusammen mit BICI organisieren wir die bereits vierte Trailrunning-Woche in Sardinien. Nach dem Motto «geteilte Freude ist doppelte Freude», entdecken wir in Gruppen die einsamen Strände Sardiniens, türkisblaues Meer unter verborgenen Wegen durch die Klippen und flowige Trails hinauf zu fantastischen Gipfeln. Im Training und beim persönlichen Gespräch mit den professionellen Coaches erfahrt und lernt ihr Vieles, damit ihr eurem ganz persönlichen Ziel ein Stück näherkommen.
Die Frühmorgendliche Wakeup-Session bringt alle müden Beine wieder in Schwung und gibt Power für den ganzen Tag.
Mindestanforderung: 90 Minuten Joggen in eigenem Tempo- Trailrunning-Neulinge sind herzlich willkommen!
Dein indurance Team
Judith, Gabriel und die Coaches
Datum
- Sa 15. – Sa 22. April 2023
Informationen
Datum
- 15.-22. April 2023
Kontakt
indurance Gmbh
- Email: info@indurance.ch
- Tel: +41763813126
BICI
- Email: aktiv@bici.ch
- Tel: +41 31 359 75 40
Zielgruppe
- begeisterten Läufer/innen, welche gerne in der Gruppe laufen und Spass haben
- Trail Running Neulinge und alte Hasen, die gerne die schönsten Gegenden Sardiniens kennen lernen möchten
- alle die gerne mehr über Trailrunning, die Philosophie und die Technik dafür erfahren möchten
- alle sportbegeisterten Personen, welche gerne gut Essen und nach dem Aktivsein am Strand einen Kaffee geniessen und auf dem Liegestuhl die Ruhe am Meer geniessen.
Anforderungen
Die Teilnehmenden haben ein gutes Ausdauervermögen und können in ihrem eigenen Tempo mindestens 90 min unterwegs sein
- Trail-Einsteiger/innen mit wenig Erfahrung auf Trails und in alpinem Gelände sind herzlich willkommen
- Wir werden Strecken von 8 km – max. 25 km, plus Höhenmeter pro Tag zurücklegen
- Es werden 3-4 verschiedene Leistungsgruppen angeboten damit alle ihrem Niveau entsprechend durch die Schönheiten der Insel geführt werden.
Kosten
Pauschalwoche, inkl. Flugreise aus der Schweiz.
Hotel: Tirreno Resort: https://www.tirrenoresort.it/
CHF 1735.– im DZ.
Bei eigener Anreise, Verlängerungswoche oder nur teilweiser Teilnahme verringert sich der Preis. Sardinien ist übrigens auch gut mit dem Zug/Fäher erreichbar.
Anfragen über: https://bici.ch/aktivferien/trailrunning/
Leistungen
Basispaket
- Hotel: 8 Tage/ 7 Nächte im DZ
- HP
- Flüge
- Transfers
Dienstleistungspaket Trailrunning
-
täglich ein bis drei Trainingseinheiten
-
Trailrunning und Lauftechnik
-
Abenteuer-Läufe zu den schönsten Plätzchen auf der Insel
-
Morgenaktivitätstraining
-
Zusätzliche Einheiten zum Thema Lauftechnik, Kräftigung, Erholung
-
Vortrag zum Thema Trailrunning, Material, Trainingssteuerung
-
5 Lunches und Getränke
-
Geführte Lauftrainings in verschiedenen Stärkeklassen – auch für Neulinge
-
Schuhtest-Service Salomon Schuhe
Anmeldung
Eine Anmeldung oder Buchungsanfrage kann direkt bei BICI gemacht werden: bici.ch
Haftung
Versicherung ist Sache des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer muss über eine persönliche Krankheits- und Unfallversicherung verfügen. Die Teilnahme erfolgt in völliger Eigenverantwortung. Schadenersatzansprüche des Teilnehmers gegenüber dem Veranstalter, gleich aus welchem Rechtsgrund, sind ausgeschlossen. Der Veranstalter lehnt jede Haftung ab.
Stornierungsbedingungen
Es gelten die Stornierungsbedingungen von bici.ch
Leiterteam
Folgende Coaches werden dich in Sardinien begleiten!
Judith Wyder
indurance Switzerland
Lauf- und Bewegungscoach, professionelle Berg- und Trailläuferin, ehemalige erfolgreiche Spitzen-OL-Läuferin. Beste Motivatorin und Zuhörerin!
Gabriel Lombriser
indurance Switzerland
Professioneller Laufcoach, Salomon Running Team Athletenmanager, erfolgreicher Gigathlon Single-Athlet und Trailrunner. Immer für ein Spässchen aufgelegt!
Michael Granacher
indurance Switzerland
Multisportler, OL-Läufer, Trailrunner und Sportlehrer. Immer auf der Suche nach den schönsten Trails und den schönsten Aussichtspunkten!
Stefan Lustenberger
indurance Switzerland
Salomon Trailrunning Experte, Professioneller Trailrunner und Bergläufer. Bringt mit seinen Gesangskünsten noch viel mehr Spass auf die Trails!
