Laufabenteuer auf den schönsten Trails Sardiniens

Trailrunning-Woche – 20.- 27. April 2019

Ausdauer, Emotionen, Abenteuer – zusammen die Trails und die Natur Sardiniens erleben! Die Trailrunning Woche für alle Läuferinnen und Läufer, welche gerne abseits der gepflasterten Strassen unterwegs sind und dabei neben dem Sport auch gerne das gute Essen, schöne Sandstrände und die tolle Ambiente geniessen!

Zusammen mit BICI organisieren wir die zweite Trailrunning-Woche im Tirreno Resort. Nach dem Motto «geteilte Freude ist doppelte Freude», entdecken wir in Gruppen die einsamen Strände Sardiniens, türkisblaues Meer unter verborgenen Wegen durch die Klippen und flowige Trails hinauf zu fantastischen Gipfeln. Im Training und beim persönlichen Gespräch mit den professionellen Coaches erfahrt und lernt ihr Vieles, damit ihr eurem ganz persönlichen Ziel ein Stück näherkommen. Mindestanforderung: 60 Minuten Joggen in eigenem Tempo –Trailrunning Neulinge sind herzlich willkommen!

 Wir freuen uns Dich auf Sardinien zu begrüssen und mit Dir wunderbare Tage auf der Insel zu verbringen!

Dein indurance Team

Judith, Gabriel und die Coaches

Datum

  • Sa 20.- Sa 27. April 2019

Informationen

Datum

  • 20.-. 27 April 2019

Kontakt

indurance Gmbh

BICI

Ort

Hotel Tirreno S.p.A.
Località Cala Liberotto
I-08028 Orosei (NU)
Italia

+39 0784 99 00
info@tirreno-resort.com

Partner

Gerne stellen wir unsere Partner vor:

Zielgruppe

  • begeisterten Läufer/innen, welche gerne in der Gruppe laufen und Spass haben
  • Trail Running Neulinge und alte Hasen, die gerne die schönsten Gegenden Sardiniens kennen lernen möchten
  • alle die gerne mehr über Trailrunning, die Philosophie und die Technik dafür erfahren möchten
  • alle sportbegeisterten Personen, welche gerne gut Essen und nach dem Aktivsein am Strand einen Kaffee geniessen und auf dem Liegestuhl die Ruhe am Meer geniessen.

 

Anforderungen

Die Teilnehmenden haben ein gutes Ausdauervermögen und können in ihrem eigenen Tempo mindestens 1h unterwegs sein

  • Trail-Einsteiger/innen mit wenig Erfahrung auf Trails und in alpinem Gelände sind herzlich willkommen
  • Wir werden Strecken von 8 km – max. 25 km, plus Höhenmeter pro Tag zurücklegen
  • Es werden 3-4 verschiedene Leistungsgruppen angeboten damit alle ihrem Niveau entsprechend durch die Schönheiten der Insel geführt werden.

Kosten

Basispaket

ab Fr 1281.-

Dienstleistungspaket Trailrunning mit Gabriel Lombriser

Fr 495.-

Genauere Angaben zu den Preisen, sowie die Buchung findet ihr unter BICI.

Für Leute die auch mit dem Bike oder Rennrad unterwegs sind, besteht dafür die Möglichkeit einzelne Tage selbständig unterwegs zu sein oder sich den Gruppen von bici.ch anzuschliessen. Gerne geben wir dazu Auskunft.
Optimal für Multisportler ist auch die Möglichkeit eine zweite Woche anzuhängen mit geführten Rennrad- oder Mountainbiketouren.

Leistungen

Basispaket

  • Hotel: 8 Tage/ 7 Nächte im DZ
  • HP
  • Flüge
  • Transfers

Dienstleistungspaket Trailrunning Gabriel Lombriser

  • täglich ein bis drei Trainingseinheiten
  • Trailrunning und Lauftechnik
  • Abenteuer-Läufe zu den schönsten Plätzchen auf der Insel
  • Morgenaktivitätstraining
  • Zusätzliche Einheiten zum Thema Lauftechnik, Kräftigung, Erholung
  • Vortrag zum Thema Trailrunning, Material, Trainingssteuerung
  • Video Night
  • 5 Lunches und Getränke
  • Geführte Lauftrainings in verschiedenen Stärkeklassen – auch für Neulinge
  • Schuhtest-Service Salomon Schuhe

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt via bici.ch.

Haftung

Versicherung ist Sache des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer muss über eine persönliche Krankheits- und Unfallversicherung verfügen. Die Teilnahme erfolgt in völliger Eigenverantwortung. Schadenersatzansprüche des Teilnehmers gegenüber dem Veranstalter, gleich aus welchem Rechtsgrund, sind ausgeschlossen. Der Veranstalter lehnt jede Haftung ab.

Stornierungsbedingungen

Es gelten die Stornierungsbedingungen von bici.ch

Leiterteam

Folgende Coaches werden dich in Sardinien begleiten!

Judith Wyder

Judith Wyder

indurance Switzerland

Lauf- und Bewegungscoach, professionelle Berg- und Trailläuferin, ehemalige erfolgreiche Spitzen-OL-Läuferin. Beste Motivatorin und Zuhörerin!

Gabriel Lombriser

Gabriel Lombriser

indurance Switzerland

Professioneller Laufcoach, Salomon Running Team Athletenmanager, erfolgreicher Gigathlon Single-Athlet und Trailrunner. Immer für ein Spässchen aufgelegt!

Cécile Pelet

Cécile Pelet

indurance Switzerland

Cécile motiviert mit ihrer natürlichen Art alle Teilnehmenden fürs Yoga- und Warmup-Programm frühmorgens am hoteleigenen Strand und sorgt mit Pilates-, Strechting- und Kräftigungseinheiten für das Wohl und die Regeneration der strapazierten Laufmuskeln!

Michael Granacher

Michael Granacher

indurance Switzerland

Multisportler, OL-Läufer, Trailrunner und Sportlehrer. Immer auf der Suche nach den schönsten Trails und den schönsten Aussichtspunkten!

Stefan Lustenberger

Stefan Lustenberger

indurance Switzerland

Salomon Trailrunning Experte, Professioneller Trailrunner und Bergläufer. Bringt mit seinen Gesangskünsten noch viel mehr Spass auf die Trails!

Bilder 2018

Zurücklehnen, geniessen, in Erinnerungen schwelgen… Es war eine unglaublich schöne erste Trailrunning Woche im Frühjahr 2018 auf Sardinien!